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男的插曲的视频

评分:
5.0 还行

分类:剧情片 美国 2018

主演:李光洙 McCarrie 柄本明 安东尼·道森  

导演:本乡满 原惠一 武藤裕治 

更新:BD高清/2022-10-05

剧情简介

时间不断流逝,却难以感觉,很模糊,孤寂感越来越强烈,开始影响到陈宗的心志。男的插曲的视频停下来……男的插曲的视频沉沦……陪伴……男的插曲的视频一个个让自己放松下 详情
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我400米跑步跑1分21秒,算快吗,我们班最快的跑1分14秒。

我400米56秒。体训的。400主要是速度和速度耐力。要求你的速度足够快,又要要求你的速度耐力好。而且要你好的跑步节奏。每天早上4000米的速度耐力,而且不能停。跑完要及时放松。不然以后跑不动了的。晚上就要练速度。速度耐力要坚持,不然没用



我是高三男生 800米跑了4分21秒 ,这速度会慢吗

慢,慢的比初中女生都慢。你应该是长这么大,基本没怎么锻炼过的人。朋友还是锻炼下把。你这个成绩比较废呀。我想你只要坚持每天跑1000米,或者是800米。一个月马上跑到3分40到50.这是保守估计。一般初中强点的女生跑800米都是2分半的。男生呢2分10左右。高中就更不用说了。锻炼下把。身体是本钱。希望我的回答能帮到你,记得及时采纳哦。

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